ステラ・ディー「stellaD」- 美と健康のまとめ

話題の美容ネタに対する2ちゃんねるの反応をまとめています。

美容

酒飲み必見 飲み過ぎで太る… お酒の種類別のカロリーランキング 1位・・・焼酎(連続式蒸留)

 

:2016/08/05(金) 15:56:19.61 ID:

ビールとワイン…高カロリーなのは?「飲み過ぎで太るお酒」チェック

仕事終わりにビアガーデンやテラス席で、ビールを仲間とグビグビ飲むのが最高の季節ですね。花火大会にBBQなど、野外での飲みイベントの
お誘いも増えているかもしれません。

そんな飲みイベントだからとつい毎晩飲んでばかりいると、下っ腹がポッコリなんてことも……。なぜならお酒によっては太りやすいものもあるからです。

そこで今回は、文部科学省の食品成分データベースでお酒のカロリーを調べながら、太りやすいお酒を探ってみましょう。普段よく飲んでいるお酒のカロリー、知っていますか?

■お酒のカロリーランキング

ここではお酒の種類別に、100gごとのカロリーをまとめてみました。

第6位・・・40kcal/ビール(淡色)

第5位・・・45kcal/発泡酒

第4位・・・73kcal/ワイン(赤・白)

第3位・・・109kcal/日本酒(上撰)

第2位・・・156kcal/梅酒

第1位・・・206kcal/焼酎(連続式蒸留)


ビール(淡色)とワインでは30kcal以上もカロリー差があるんですね。ワインをがぶ飲みしていると、ビールより太りやすいことが伺えます。

第3のビールとも呼ばれる発泡酒は、ビールより若干高いカロリー数。なおビールについては、種類ごとでもカロリー差があるので、気をつけましょう。

次いで第3位には日本酒がランクイン。日本酒も種類ごとにカロリー差が少しありますが、今回はその中でも最も高かった上撰を参考にしました。
ちなみに純米酒は103kcal、本醸造酒は107kcalです。また、ビールやワインが苦手な女性がチョイスしやすい梅酒は、ランキング第2位という結果に。
梅酒は甘くて飲みやすいけれども、カロリーは高めです。

そして飲む機会の多い焼酎(連続式蒸留・甲類)が第1位になりました。ただ同じ焼酎でも単式蒸留(乙類)を選べば、146kcalとグッと下がります。
また、焼酎は割って飲む方が多いので、そうすれば、自ずとカロリーはさらに低くなりますよね。さらに、焼酎は糖質を含まないので、
実はダイエットに適しているとも言えます。

http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_Biranger_231973/
:2016/08/05(金) 15:57:13.41 ID:
度数が違うだろ
:2016/08/05(金) 16:05:48.29 ID:
アホか度数で割れ

いかに多くのアルコール分を身体への悪影響を少なく流し込むかが問題なのだ
まあそれに近い発想で作られたのがウォッカらしいがな
:2016/08/05(金) 16:08:14.13 ID:
太りたくないってことなら糖質も考える必要があるんじゃないの
:2016/08/05(金) 16:10:18.18 ID:
なんか聞いた話だけどアルコールのカロリーは一番早く代謝に使われるので
その分代謝に使われる予定だった食事系のカロリーが過剰になり蓄積される
みたいな理屈らしい
:2016/08/05(金) 16:15:46.94 ID:
酒を一滴も飲めない俺は勝ち組
:2016/08/05(金) 16:18:04.17 ID:
>>1
なぜ焼酎があってウイスキーがないんだ?
:2016/08/05(金) 16:18:41.81 ID:
ウイスキーと焼酎じゃ度数が倍違うからカロリーも倍だぞ
ただそれだから量は飲めないけど
:2016/08/05(金) 16:24:04.64 ID:
まあ酒という毒物を摂取しようって時に、カロリーだの何だのは気にする意味はあまりないよな
好きな酒を好きなだけ摂取する分、飲む機会自体を控えたり運動すればいい

よく言われるけど、不摂生するために摂生しようって事よな
:2016/08/05(金) 16:25:43.02 ID:
>>56
一日でも長く酒飲みたいから酒以外の不健康なことを全部やめたって上司がいる
:2016/08/05(金) 16:52:17.12 ID:
実際ウイスキーってつまみ要らないからたいして太らないよな
チョコレートとかピーナッツとか食べたら別だけど
:2016/08/05(金) 16:58:16.03 ID:
運動するためにはテンション上げないといけないけど
テンション上げるためには酒飲むしかないって時期は地獄だった
酒飲んで激しい運動するのが続けられる訳ないので太る一方
:2016/08/05(金) 17:22:47.43 ID:
>>39
負け組だろww

酒ほど簡単にドーパミン出て楽しく愉快になる飲み物ねえよww
:2016/08/05(金) 18:03:06.14 ID:
>>1
こんなバカな記事初めて見た
:2016/08/05(金) 18:17:38.18 ID:
>>1
100g単位かよ!
:2016/08/05(金) 18:24:59.13 ID:
おまえら来月からジャックダニエル値上げするから3本くらい買っとけよ
:2016/08/05(金) 18:27:04.57 ID:
>>129
なんで円高なのに高くなるんだ?
:2016/08/05(金) 18:28:41.27 ID:
>>130
知らん
ポッケするやつ増えたんじゃないの?
:2016/08/05(金) 22:43:01.72 ID:
>>130
レミーが死んだからかな
:2016/08/06(土) 00:31:27.73 ID:
ウイスキーは?
:2016/08/06(土) 00:35:36.25 ID:
山崎はうまい知多は変な後味がある
:2016/08/06(土) 00:37:51.92 ID:
ビールは翌朝残る
:2016/08/06(土) 00:38:06.59 ID:
>>178
18年はうまいが25年は樽負けしてる
くそ高いのに
:2016/08/06(土) 03:05:10.06 ID:
>>164
マジかよレミパン買い占めてくるわ
:2016/08/06(土) 09:11:36.38 ID:
>>39
人生たのしい?
:2016/08/06(土) 09:41:22.38 ID:
>>39
正直うらやましい
なまじ飲めるから苦労するんだよなあ
でも今日も飲む

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