ステラ・ディー「stellaD」- 美と健康のまとめ

話題の美容ネタに対する2ちゃんねるの反応をまとめています。

美容

【貧乳】みんなでバストアップ part2【小胸】

 

:2016/06/02(木) 21:30:54.08 ID:
このスレは貧乳、微乳、無乳の皆さんでバストアップやバストケアについて情報交換する【貧乳専用】スレです。

AAカップ以下の方もこのスレの対象です。
普通乳以上のブラ、ヌードサイズは表記しないでください。荒れる元になります。

○貧乳一覧表○

アンダー65の人 / 貧乳=ABCDカップ 普通乳=DEFカップ 巨乳=FGHIカップ
アンダー70の人 / 貧乳=ABCカップ 普通乳=CDEカップ 巨乳=FGHIカップ
アンダー75の人 / 貧乳=ABカップ 普通乳=CDEカップ 巨乳=EFGHIカップ

鳩胸気味の人の場合は、実際のカップより1カップ上で判定したほうが良いこともあります。
胸板の厚み、胸の形は十人十色なので、あくまでも目安です。

自分の胸にコンプレックスがある人が理想を求めて頑張るスレです。

皆が気分よく頑張れるようにルールは守りましょう。

前スレ
【貧乳】みんなでバストアップ【小胸】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1391268807/
:2016/06/02(木) 21:31:59.73 ID:
【GYAO・三段階お祈りエクササイズ編】
●三段階お祈りエクササイズとは
大胸筋(土台)を鍛えて、バストアップを謀る方法です。

まず、気をつけをして立ち、脇を締めます
①脇を締めた状態で自然に両手をそのまま前に持ってきて(斜め45度くらい)手を合わせる。
この時、手先には力を入れずに、肘と肘をくっつけるように力を入れる。(バストの下に効いているはずです)
そのまま10秒~15秒静止。
●指や手のひらに力を入れないで、手は添える程度に胸を挟み込んで肘と肘をあわせるように寄せ付ける
→サイズアップの効果
②今度はその腕をもっと上げて、体と垂直になるまで引き上げ、肘を曲げる。(肘とバストトップの位置が同じ位置にくる。)
腕でバストを挟む様な感じ。肘と肘をくっ付けて力をいれる。
バストに効いている事を感じながら10秒~15秒静。
●肘がバストのトップの位置に来るぐらい上げる。肘と肘がくっ付くように押し付ける。
バスト全体の筋肉を意識しましょう!!
→バストを引き寄せる効果
③腕の力を抜いて、手を合わせる。
今度は曲げた肘を真っ直ぐにして、顔の斜め前に腕を上げて手には力を入れずに、肘と肘をあわせる様に10秒~15秒静止。
●手の平の力を抜いて、肘と肘をくっ付けるように
→バストの引き上げ効果

●筋肉は夜寝ている時に作られるので、寝る前のエクササイズが効果的です。
:2016/06/02(木) 21:36:41.76 ID:
●逆腕立て●

【膝曲げバージョン】
1.体育すわりをします。
2.腕を肩幅に広げお尻の後ろに手を付ける(指先をお尻に向けるように)。
3.普通の腕立て伏せみたいに肘を曲げたり伸ばしたり。後ろに肘が曲がります。

J○  → J○
|V\,   くV\,
↑↑↑   ↑↑↑
腕胴脚   腕胴脚

【普通バージョン】
1.膝曲げバージョンの2の状態になる
2.膝を伸ばし踵と腕で体重を支える
3.普通の腕立て伏せみたいに曲げたり伸ばしたりする

J○  → J○
|V\,   | ̄ ̄I,
↑↑↑   ↑ ↑↑
腕胴脚   腕 胴脚

【ピップ編】
ピップエレキバンなどを胸に貼ってツボ押し、血行促進効果を狙います。

●左右の乳首を結んだ線の中央にある?だん中
●バストと胸部の境目、バージスラインのわき、乳首の高さに位置し左右両側にある天渓(てんけい)
●お肉がほしいところに直接貼る人も多いようです。

他にもバストに効くツボは沢山あります。各自調べましょう。
#http://www.tubonotubo.jp/search?from=result&mode=detail&mid=27&str=%b6%bb
:2016/06/06(月) 14:33:14.46 ID:
http://sakura-bustup.net/bustupbrassiere/15026.htm

この人って豊胸?
胸の形も全身の肉付きのバランスも不自然。
:2016/06/06(月) 20:19:59.50 ID:
豊胸だと思う
:2016/06/06(月) 21:27:29.33 ID:
胡散臭いテキスト売ってる時点で色々とあやしい
:2016/06/07(火) 03:04:08.99 ID:
完全に豊胸乳の形だね
豊胸しておいてテキスト売るって詐欺じゃんか、
豊胸じゃないっていうなら寝転がって見せてみろ
ペタンコになったら信じてやるわ
:2016/06/08(水) 05:16:12.65 ID:
豊胸に走るなら
バッグ・生理食塩水・ヒアルロン酸・CRF(コンデンスリッチファット)
は対象外ですね。

CRFは生着率が悪くてだめで欧米ではもうやってない施術。
それ以外も結局維持が大変でトラブルになる例もある。

やるなら大手チェーンじゃないところがいい。
幹細胞とか繊維芽細胞を凝縮して注入したり
脂肪を入れた後も育つとか生着率が高くて
学会発表してるクリニックにすべし。

でもやっぱり最初はレディースクリニックでちゃんと検査して
原因を見つけてからにすべきだと思うよ。
:2016/06/08(水) 20:20:03.76 ID:
生理が重いとか、おりものが多いかも、とか言ってついでに相談する、とか?
:2016/06/08(水) 23:36:35.39 ID:
世の中、貧乳好きの男が多いんだけどね。
:2016/06/09(木) 02:10:18.84 ID:
【小乳房症-乳房発育不全】
https://www.qlife.jp/dictionary/item/i_030101S02/

乳房の発達が十分ではないものをいいます。
乳房の大きさには個人差があるので具体的な定義は難しいのですが、
思春期に入っても乳房の発達が顕著に認められない場合を小乳房症とします。
両側のこともありますが、片側の乳房のみ発達が悪い場合もあります。

12歳を過ぎてもほとんど発達がみられない場合は、卵巣機能不全、
エストロゲン(卵胞ホルモン)がうまく乳腺に作用しないことが考えら
れますので治療が必要になってきます。

思春期以後になっても乳房の発育が不良の場合、原因としては第一
に間脳-下垂体-卵巣系の機能不全により卵巣からのエストロゲン
やプロゲステロンの分泌が不足しているものが考えられます。

小乳房症・乳房発育不全はいづれもホルモン分泌に異常が見られる
病気ですので、まずは内分泌科を受診し、血液検査や染色体の検査
などを受けると良いでしょう。
:2016/06/09(木) 03:40:50.86 ID:
>>18
これって、Cくらいはあるよね。
でも、男は『Cも無いだろ。Aくらいだろ』って言うんだろうな。
:2016/06/09(木) 07:27:34.05 ID:
>>18
全然問題ない。乳首があれば大丈夫だよ。
:2016/06/09(木) 08:49:12.24 ID:
その画像だったらBぐらいじゃない?
男性の思うバストサイズは現実と違うよね
アンダーとトップの関係をわかってない
:2016/06/09(木) 09:41:19.91 ID:
>>23
Bくらいなのかな?
C65くらいで平胴かなと思った。
アンダー70だとBくらいのボリュームだけどね。
:2016/06/09(木) 12:19:46.50 ID:
私はむしろ乳首小さすぎるのがコンプレックス
適度な乳輪が欲しい
:2016/06/09(木) 12:34:50.84 ID:
形は左右同じようなもんだと思うけど
色は右の方が茶色っぽくて汚い
大きさも左右でカップ一つ分くらい違うし
小さくて黒いとか最悪
:2016/06/09(木) 20:46:37.01 ID:
しばらく頑張ってたんだけど上ばっかりに肉がついて下乳には全然つかない
下側に肉つける良い方法ないかな 
エクササイズでも何でも
:2016/06/10(金) 00:25:51.61 ID:
上について下につかないってどんな形なんだろう?
綺麗なお椀型では無いんだよね?
想像できない…
:2016/06/10(金) 02:48:47.87 ID:
>>30
うまく説明できるかわかんないけど
ぱっと見お椀(それまでは下のバージスラインすらなかった)なんだけど
アンバランスに上にもりっと肉がついて
ブラの下側が皺がよったり、ものによってはトップ辺りがペコってなる
お店の方には高さが足りないですねーと言われた
ブラの上側からは肉がはみ出るくらい
あとどうにか下乳についたらバストアップ成功としたいんだけどなかなかうまくいかないなぁ
:2016/06/10(金) 05:58:12.73 ID:
>>31
それって、脂肪でなく大胸筋の筋肉が付いた感じ?
脂肪だと上より下乳の方が付きやすそうだけど。
:2016/06/10(金) 14:53:27.01 ID:
最近肩甲骨動かすようにしてたら少し大きくなったよ
でも上部は相変わらず貧相で今のまま巨乳になったらたぶんベロンベロンな胸になりそう
私もデコルテのボリュームアップ方法を知りたい
:2016/06/10(金) 15:28:21.31 ID:
>>32
筋肉がついて、その上に脂肪がついてる感じ 
触ると固くないしすごく柔らかい
マッサージのおかげかわからないけど

腕軽く寄せると上には谷間ができるのに下乳があれ?てなってて悲しい
乳腺か脂肪足りないのかそういう体型なのか
脇や背中の肉より、お腹の肉は移動しづらいみたいだから余計下にはつきにくいのかな

今やってるのは
大胸筋、二の腕、肩甲骨中心にエクササイズとバストマッサージ(ネットや動画みて自己流)
豆乳+ソイプロテイン朝晩
ハーブティー、アーモンド、とろろ昆布、キャベツ、鶏肉、アミノ酸ビタミンBサプリ
育乳ブラに詰め込む
:2016/06/11(土) 13:04:06.95 ID:
●エストロゲンの役割


●様々な化合物の女性ホルモン(エストロゲン)活性の比較

●厚生労働省「「統合医療」情報発信サイト」
  ヒトエストロゲンに近い活性を示す「レッドクローバー」
ttp://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c04/39.html

レッドクローバーには、エストロゲン(女性ホルモン)に類似した化合物
である植物性エストロゲンが含まれています。

歴史的に、がんや、百日咳、喘息、気管支炎などの呼吸器疾患に利用
されてきました。

現在では、レッドクローバーは、更年期障害、月経周期に起因する乳房痛、
高コレステロール血症、骨粗鬆症および前立腺肥大の症状に対する
民間療法または伝統療法として用いられています。

レッドクローバーの花頂から得られる抽出物は、錠剤やカプセルの調剤
に用いる他、ハーブティーや液状形態としても市販されています。
:2016/06/13(月) 17:47:58.52 ID:
独立行政法人 国立健康・栄養研究所HP
グレープフルーツと薬物の相互作用について
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail825.html
エストロゲン製剤とグレープフルーツの相互作用について-大東製薬工業
ttp://www.daito-p.co.jp/blog/2009/05/post-41.html
大豆イソフラボンは女性更年期の症状や骨量減少を予防できない
ttp://www.daito-p.co.jp/blog/2011/08/post-67.html
アルコ-ル摂取と性ホルモンレベルの関係
ttp://www.daito-p.co.jp/blog/2006/10/post-15.html
:2016/06/18(土) 00:39:39.52 ID:
たまたま見つけたAV女優の加賀美シュラって人すごい貧乳だけど私はもしかしたらこの人より更に無乳でもう死にたい
もう太ろうが何しようが微々たる変化しかないからオワタ
:2016/06/18(土) 05:01:53.95 ID:
ttp://bbs.mottoki.com/?bbs=aijintokyo1
:2016/06/21(火) 01:05:23.09 ID:
腎臓への負担がすくないホルモンの塗り薬じゃダメなん?

ヒメロスとかオエストロジェルを乳首に塗ってると男でも女性の胸になりますが?
:2016/06/24(金) 14:23:20.03 ID:
>>38
ぐぐったら私あれの半分くらいしかない
:2016/06/27(月) 08:32:26.10 ID:
フランス式のバストアップマッサージ知ってる方居ます?
:2016/06/30(木) 20:24:15.35 ID:
小さい上に離れてて上乳がえぐれて垂れてる
筋トレしたらさらに小さくなりそうで躊躇してたんだけどやったら形ましになるかなぁ
:2016/06/30(木) 22:41:28.92 ID:
肩凝りがよくないと聞いたので
毎日ラジオ体操とストレッチを熱心にはじめたら腹筋がうっすらシックスパックに
胸は変化なし
むしろ元々大してなかった背中や腹側の肉が筋肉になってしまったので移動させられなくなった
マッサージも毎日してるけど皮膚撫でてるだけって感じ
誇張なしでペッタンコなのに乳首だけ女だからチョーキモイ…服脱げないよ…
ホルモンがおかしいのかなぁ
:2016/06/30(木) 22:42:32.13 ID:
すんごい細マッチョに引き締まってる
自分が男ならよかったのに
:2016/06/30(木) 23:18:12.44 ID:
乳首だけ女ってのすごく分かって泣ける
なんでこんな異常なほど無乳なんだろう
ホルモン療法とかはこんな理由では受けられないのかな…
性同一性障害の方とかホルモン注射して胸が膨らんだりするからやりたいくらいだ
:2016/07/01(金) 04:20:50.56 ID:
>>48
GIDです。リノラル4/dayとプロベラ2/dayで2ヶ月でバージス出来て5ヶ月でBカップになりましたよ。女性ならもっと期待出来ると思うけど。血栓のリスクを含めた必死度は女性以上かもw
:2016/07/01(金) 12:26:06.68 ID:
>>49
詳しくありがとう
血栓リスクもあるんだね…でも五ヶ月でBって羨ましい!
私なんか生まれて20数年、Aカップ以下だよ
因みに費用はおいくらくらい?
:2016/07/01(金) 13:42:38.70 ID:
ヒルナンデスの鈴木奈々胸大きくなってた!
水着着たがってる感じだったし胸大きくなって嬉しかったんだろうなー
:2016/07/01(金) 19:02:57.99 ID:
ホルモン剤なんて個人輸入のサイトで数千円で手に入る
ただ長期間服用すると血栓症や癌のリスクは上がるから自己責任で
私は数週間飲んでたけど子宮の状態がおかしくなってやめた
:2016/07/01(金) 23:40:23.81 ID:
なんでAカップ以下の人向けのナイトブラ売ってないんだ…
:2016/07/02(土) 00:55:29.79 ID:
>>52子宮がおかしくなったとは生理不順?胸は大きくなりましたか?
:2016/07/02(土) 06:47:29.49 ID:
>>54
生理が来なくなって婦人科に行ったら子宮内膜増殖症のような状態になっていた
飲むのを止めたら元に戻ったけど
胸は痛くなって張ってる感じはあったよ
:2016/07/02(土) 13:37:49.03 ID:
女性ホルモン剤は世代と種類でいくつかあるよ。
自分の体に合ったのじゃないと副作用で続けられない。
でも卵胞ホルモンを補って黄体ホルモンで乳腺発達を
促すことでバストアップは期待できますよ。
処方箋だしてくれるレディクリが近場に見つかるといいですね。
:2016/07/02(土) 14:55:32.07 ID:
理想的なバスト

バストの左右非対称の原因
:2016/07/02(土) 20:59:39.40 ID:
>>53
需要がね………
てかまず支えるほど肉ないし……
:2016/07/03(日) 16:11:54.43 ID:
頑張って2カップ上がったけど、今まで着てたトップスとかシルエットが綺麗じゃないしなんか邪魔なんだよ…
でもHの時はテンション上がる。
結局人間無いものねだりか…ってわかっただけでも良かったかな。
:2016/07/03(日) 18:44:13.61 ID:
>>59
何から何?アンダーも教えて
:2016/07/05(火) 08:20:24.88 ID:
2カップアップで邪魔になるって元々大して貧乳じゃなかったんだろうね
てかたまにこの手の書き込みあるけど
報告だけして何がしたいんだろう
情報交換スレなんだから情報落としていってほしいのに
:2016/07/05(火) 21:26:33.12 ID:
母と妹は爆乳、私だけ貧乳で毛深い
やっぱり女性ホルモンが足りないんだろうとソイチェック受けたら案の定、大豆製品食べても恩恵を受けられる体質じゃなかった
大塚のエクエル飲みはじめて半月、たんぱく質と大豆製品も多目に摂るようにしてる
ちょっとハリが出てきてる
嬉しい
:2016/07/06(水) 17:19:12.12 ID:
初めて知って調べてみたけど、「バストアップには使用しないようにとメーカーが言ってるようです」って書いてある口コミ見たけど…大丈夫なの?
:2016/07/07(木) 05:48:49.28 ID:
ヒメロス(またはバストミン)を豊胸に使って大丈夫?
ttp://www.daito-p.co.jp/supblog/2009/05/ya.html
ttp://www.daito-p.co.jp/supblog/cat24/

大東製薬工業の見解がこれ。
これを読んで使うか使わないかは自分で判断して。

・生理終了後から2週間ご使用いただき、生理終了後から
 2週間ご使用いただき、その後、次の生理が終わるまで、
 ご使用をお休みください。
・閉経後の方や生理不順で長く生理が無い方は(妊娠中は
 ご使用になれません)、すぐご使用になれます。
 2週間ご使用後、2週間以上ご使用をお休みください。

用法はこうなってるから365日毎日使わなければ良い。
あとグレープフルーツやグレープフルーツジュースを
使用中は摂取しないことも大事。
:2016/07/07(木) 06:06:02.37 ID:
ホルモンが不足していたり、ホルモンバランスが崩れてる
ことで貧乳になっているならヒメロスやバストミンを使用
することで不足分が補われてバストサイズがアップした
り女性らしい膨らみが得られる可能性はある。

ただ、この薬剤は卵胞ホルモン剤なので乳腺発達に働き
かける黄体ホルモンが不足している場合は原因を見つけ
て治療をするか処方薬での補充療法しかない。

乳房発達のしくみにおいて最も大事なのが卵胞と黄体が
バランスよく自分の体の健康維持に必要な量分泌されること。

そうすることで腺房組織が発達し、円盤状の隆起から乳輪
の拡大と乳頭の隆起がおこって乳房全体の輪郭がついてくる。
そこから乳腺も発達していくと乳腺を保護する脂肪が
増えてくるのでより一層バストサイズのアップしいていく。

なので1にも2にも体内における卵胞&黄体ホルモン量
とホルモンバランスを正常化していくことが大切。
だからやっぱり一度は病院で婦人科疾患がないか、
体内ホルモン分泌量は正常か診てもらうことも検討すべき。
:2016/07/07(木) 10:26:45.39 ID:
つまり乳首が小さいと胸もデカくならないのか
巨乳の子ってすんごい乳輪でかいもんね
昔修学旅行で初めて見た時びっくりした
大陸みたいで
:2016/07/07(木) 23:05:15.08 ID:
確かに貧乳の母姉私は乳首小さいわ
妹だけ大きくて胸もF以上
:2016/07/07(木) 23:12:06.88 ID:
乳輪は普通だけどいわゆるポッチの部分が大きい
貧乳なのも相まってかなりコンプレックス…
:2016/07/08(金) 15:57:33.82 ID:
>>71
私も…
乳輪大きくて薄ピンクで乳首小さい巨乳になりたい

ホルモン剤とかオエストロジェルとかここで初めて知った
オエストロジェル使ってみたいな
:2016/07/08(金) 18:31:54.48 ID:
オエストロジェルは乳首が黒くなったっていうレビューも見るからそこは注意ね
:2016/07/08(金) 23:44:55.53 ID:
ウソばっかりの情報多くてw

-美容