ステラ・ディー「stellaD」- 美と健康のまとめ

話題の美容ネタに対する2ちゃんねるの反応をまとめています。

美容

【美肌を防御】飲むセラミド【アトピーも治るかも】

 

:2007/07/27(金) 21:37:18 ID:
ここでは、お肌によい「飲むセラミド」について語り合いましょう。

セラミド (ceramide) はスフィンゴ脂質の一種であり、スフィンゴシンと脂肪酸がアミド結合した化合物群の総称です。

セラミドは細胞膜に高い濃度で存在することが知られている。
細胞膜においてセラミドはスフィンゴミエリンを構成する脂質の一つであり、また脂質二重層を構成する主要な脂質の一つでもある。
長年にわたり、細胞膜に存在するセラミドとその他のスフィンゴ脂質は単なる脂質膜の構成要素であると思われてきたが、
現在ではこの考えが完全に正しいわけではないことが分かってきている。
セラミドの生体作用のうち最も魅力的であると思われるのは、
酵素群により細胞膜からセラミドが遊離し、
これがシグナル伝達物質として作用する機能であろう。
セラミドの細胞シグナル伝達物質として、
分化、増殖、プログラム細胞死(PCD)、アポトーシス(タイプI PCD)を制御することがよく知られている。
この機能のため、セラミドはしばしば「細胞死のメッセンジャー (messengers of cell death)」と呼ばれる。
人体においては、セラミドの合成障害によりアトピー性皮膚炎などを生じうる。


関連スレ
コラーゲンコラーゲン!コラーゲンゲンゲゲンゲン!
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1139308932/
飲むヒアルロン酸
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077786912/

:2007/08/08(水) 21:37:28 ID:
肌すべすべになるよ
:2007/09/27(木) 15:34:58 ID:
そんな皮肉言わんでも、、、
ttp://www.maruman-healthcare.com/item_detail.command
ttp://www.vitacollage.jp/product/pre.php?product_id=38

↑こういうビオチンも入った奴がアトピーによさそうだ
上のはアマゾンだと格安。下のはビオチンてんこ盛り。
:2007/10/01(月) 20:12:32 ID:
>>27
アトピー用ビオチンならそんな量じゃ全然足りない。
どこがてん盛りだよ。
ビオチン1粒で5000μmgを数粒。これを1日数回飲む。
このぐらいやらないと全く無意味。NOWとかが1粒5000μmgで安く出してる。
しかしこのぐらいやってもほんの2割程度の人しか炎症を止めることができない。

セラミドも実質成分1粒3mg以上配合をおすすめ。
:2007/10/30(火) 13:28:02 ID:
他のサプリはアメリカ優勢だからいいのだが、
セラミドは日本の方が優勢だからな
下手にメーカー教えると業者乙になるから教えられない
:2007/11/06(火) 13:04:37 ID:
ミナミヘルシーフーズのこんにゃくセラミド買ってみた。
こんにゃくセラミド20mgって信じていいの?
セラミド以外の成分はいらないんだけど、色々入ってる。いらないんだけど。
:2008/03/27(木) 21:34:01 ID:
マルチポストだ気にするな
:2008/04/10(木) 00:03:01 ID:
マルマン セラミド&ヒアルロン酸
1日4粒 1.2g
抽出元:コンニャク芋
セラミド含有エキス:50mg(セラミドとして1.5mg)
セラミド実質成分:1.5mg
錠剤中のセラミド実質含有率:0.00125%
他:ヒアルロン酸(発酵ヒアルロン酸使用) 10mg 、フィッシュコラーゲンペプチド 400mg、ビオチン 32μg
http://www.kenko.com/product/item/itm_7711999072.html

ナマサプリ セラミド
1日6粒 1.38g
抽出元:米胚芽油(説明の一部に小麦胚芽油と書かれているが多分ミスだと思われる)
セラミド含有エキス:42mg(セラミド6%含有)、
セラミド実質成分:上記から計算すると2.52mg
錠剤中のセラミド実質含有率:0.001826%
他:コラーゲン312mg、ヒアルロン酸含有コラーゲン18mg、
(ヒアルロン酸やコラーゲンの由来については詳しく書かれていない)
http://www.namasupli.com/spl/b-15.html?rk=01000emn000c0t

調べてやったよ。
錠剤中のセラミド実質含有率ならナマサプリが一番じゃないか?
これより多いのがあったら教えてくれ。
ただヒアルロン酸やコラーゲンの由来が明記されていないのが不安なのと、
肝心のセラミドは米胚芽由来がいいのか、コンニャク由来がいいのかよくわからないな。

ちなみに今、ナマサプリを注文して1週間が経過。おせーな。
:2008/05/16(金) 19:14:45 ID:
>114
肌に良いとされる大抵の物は、塗るより飲む方が効きそうだと勝手に思ってる。

どこかのサイトで、セラミドサプリと一緒にヨーグルトをとるといいって。
自分は一日5㎎+飲むヨーグルトを2週間続けてるけど、特に変化なし。
セール品をまとめ買いして半年分キープしたので、気長に続けるつもりだ。
:2008/05/18(日) 15:13:45 ID:
>119
1瓶30日分で1000円
:2008/05/19(月) 22:16:56 ID:
>>120
どこの製品か教えて下さい。お願いします!
:2008/05/20(火) 00:45:33 ID:
高濃度のセラミド5ヶ月目
毛穴が開いてガサガサだった顔が
キメ細かい肌になり、鏡見てもパッと見ただけでは毛穴がすぐにはわからなくなりました
肌の表面がガサガサだったり毛穴が開いているあんまりな肌に効果あると思います

ただ安っぽいセラミドがちょっとしか入ってないのは半年飲んでも全然効かないです。
:2008/05/25(日) 21:14:46 ID:
肌目的なら米胚芽由来は効果ありません
コンニャク由来が肌に効果あります
:2008/05/26(月) 07:18:20 ID:
じゃぁマルマン駄目じゃん…
:2008/06/01(日) 19:35:35 ID:
101ですが、セラミド3000を飲みだして約一ヶ月になります。
とにかくスゴイです。
セラミドって少々高いのですが、価格対効果で比べると、むしろ安く感じてしまいました。
ちなみにセラミド3000は、たもぎ茸由来ですね。
:2008/06/02(月) 02:26:02 ID:
>>145
セラミド3000ってマルマンと比較すると値段の割に含有量はたいしたことないですよね
マルマン摂るともっと良いのでしょうか?
それと146と同じく何がスゴイのか教えてください
:2008/06/02(月) 19:25:35 ID:
ナマサプリ米由来なのに買ってしまった。
↓これってどうかな?

http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x626480h/

:2008/06/06(金) 22:27:07 ID:
>>150のがオススメ
:2008/06/07(土) 06:15:26 ID:
>>158
胚芽由来なんかやめとけ
肌目的ならコンニャク由来だろ
:2008/06/10(火) 01:19:55 ID:
>>150のを送料無料になるように今日二つ買ってみた。
お会計の所で、ポイントが使えて一個無料になった。
試してみるお
ちなみに当方、真皮はコラーゲン足りてる状態。表皮がパリパリに乾燥していると
スキンチェックで言われたもんですたい
:2008/06/19(木) 10:09:04 ID:
取りあえず、約一か月続けたが客観的数値として肌水分量は殆ど変化ないみたいね。
:2008/06/21(土) 07:58:54 ID:
マルマンの1.5mgのタイプ。
ちなみに小林のヒフミドってクリームも使ってた。

変化させたのは普通に化粧水や乳液で保湿するようになってからッスね。
恥ずかしいけど実はオイラ男なんだ。
以前肌水分計で測ったらかなりな乾燥肌の数値だったので、
せめて普通肌に成りたいな思って化粧水だけつけるようになったら数値が上がっていき、
それがなんとなく面白くて女の人みたいに洗顔の後に化粧水+乳液とケアするようになったんだ。
ちなみにどっちも1000円クラスの安物。納豆系とか肌研のとか。
しかし数値的には普通肌以上にならないね。
まあそれでも顔以外の肌は入浴時にも石鹸は限定的にしか使わないんだけど相変わらずの乾燥肌だから、
まあ効果はあるんだろうと思ってるが。


と、ここまで書いて一応測ってみるか~と測定したら、オヤ?体は普通肌並みの数値だぞ?
顔は潤い肌とまではいかないが、普通肌の上位の数値だ。

今日は雨で湿気多いからかな。それともセラミド効果でてんのか?
取りあえずもう一か月続けてみるかな。
しかし、ココ三日ほど牛スジも摂取してるしなあ
:2008/06/22(日) 07:23:34 ID:
>>176
報告ありがとう
梅雨が明けて湿度が落ち着いても
特に体の数値が良ければセラミドの可能性が考えられるのかもね
:2008/06/22(日) 16:51:11 ID:
>>176
数値って何で測ってるの?
できれば計測器買いたい。

男でも肌を気にしている人って好感持てる。
男で脂ぎっしゅな肌なんてマジ勘弁・・・
:2008/06/22(日) 18:45:55 ID:
>>177
いえいえ。
ちなみに今日も雨で数値はオイラ的には素晴らしい値ッス。

>>178
http://www.scalar.co.jp/biyou/my-808s.html
ここの製品ですよ。
オイラのはもっと旧型でカッチョ悪いけど。
初めて測った時は目尻で35%くらいだったような記憶が。。。
:2008/06/22(日) 21:47:56 ID:
>>179さん
ありがとー。
ちょっと高かったので
http://www.ureruzo.com/nabi.htm
こちらのお品を買って、きちんと計測してみます。

知ってるかもしれないけど、乾燥が酷い時は化粧水→シートパック(ティッシュでも代用できるよ)→乳液
で、だいぶマシになるよ
セラミド入りの基礎化粧品よい、私には飲む方が効果大でした。
:2008/06/24(火) 07:17:58 ID:
お二人のやり取りおもしろそうで興味持ちました。
私も何か買ってみようと思います
内科医の話ですと血圧計は同じオムロンでも定価数千円の格安はあまり正確でなく
定価1万円以上のクラスから信憑性があるとおっしゃっていました

肌水分計のことは知りませんが
あまり安すぎてもダメなのかもしれませんね。
やはり業務用もやってるところを探してみます。

買ったらそれでセラミドの効果を計ってみますね
:2008/07/03(木) 01:53:12 ID:
日本語勉強して出直してきますw
:2008/07/13(日) 16:54:19 ID:
8年前まではコラーゲンもヒアルロン酸も、
消化の過程でアミノ酸に分解されるから意味がないと言われてきた。
しかし2001年度の大規模の実験の発表によりそれらは根底から覆されてしまった。
現在はコラーゲンもヒアルロン酸も効果があるというのが常識になった。
今更アミノ酸に分解されるから効果がないとか言っていると笑われるぞ。
:2008/07/13(日) 17:59:34 ID:
>>196
いや効果ないけど
ソースは2005年に出版された中立的な薬学博士の本で
:2008/07/13(日) 19:11:58 ID:
>>198
あなたは簡単に断言していますけど、
あなたはどれくらいの規模の実験をされましたか?
その博士やらの本の信者なだけなのですか?

俺医学部生ですけど、
たまたま著書でコラーゲンは分解されるから効果がないようなこと書いている先生とお話する機会がありました。
自分がコラーゲンを飲み続けたら効果があったことを話すと
かなり怒られました。
でも、その先生も薄々は効果を否定しきれないことがわかっているみたいだし、
第一その先生は実験はしていませんでした。
最近は誰かの受け売りなどで、著書に堂々と書く人が多いのが困ります。
:2008/07/15(火) 17:17:39 ID:
>>200
馬鹿?
医学生じゃないでしょw
医学生なら薬理学しか学ばない身で、僕医学生どすけどって言わないと思うし、
教授にそんなこと聞けるわけないw
医学生は薬理学程度だよね学ぶの。
:2008/07/25(金) 14:13:39 ID:
>>203
薬理学しかって意味わかんねーな
解剖学、生理学、運動学、病理学、臨床医学、公衆衛生学、微生物学、生化学、
外科学、整形外科学、内科学、リハビリテーション医学などなどあらゆることを学ぶ
おまえみたいなアホはスレの邪魔せずおとなしくしとけよボケ
:2008/08/30(土) 15:36:59 ID:
ナマサプリとマルマンと>>150のミナミヘルシーフーズのこんにゃくセラミドと
セラミドエイジ40、@worksの荒れる・・・など出てきましたが、どこのものが
(実質的に)セラミドが多いですか?できれば原産などの安全性もプラスして知りたいです!
:2008/09/01(月) 03:00:41 ID:
>>227
エイジシリーズなどは論外。あまり入っていない。

実質含有量でならナマとマルマンの2択だが、
ナマの方はコラーゲンやヒアルロン酸など余計な含有物についての説明があまりなく不安。
マルマンも詳しくは書かれいないが、ナマよりはちゃんと書かれている。
よって含有量と内容の親切さから言ってマルマンになる。
安全性についてもっと知りたかったら電話して聞いてみてくれ。

あとコンニャク由来か米胚芽由来かということもあるが、
コンニャク由来がいいという噂からマルマンがいいとも言われている。
だがなぜコンニャク由来がいいのかは自分で調べてくれ。
:2008/09/12(金) 11:49:01 ID:
μg=mcg
:2008/09/12(金) 19:24:26 ID:
1mg=1000mcg
1.8mg だね。
:2009/09/15(火) 19:09:28 ID:
過疎ってる
:2009/10/27(火) 15:45:18 ID:
どこのメーカーかもわからん
商品名も書いてないのに答えられるはずがない
:2009/10/28(水) 12:11:45 ID:
30日分で2300円かぁ…知らんメーカーだしなぁ。

楽天のオーガランドの100円サプリになった時を狙ってみてはどうだろうか。
あそこは安すぎて胡散臭いけど、セラミドは割と効果があったような気がする
(今は2か月分が送料込みで990円くらいになってるけど)
:2009/10/29(木) 09:27:21 ID:
>>264
何気にもう買っちゃった…

オーガランドはこれが無くなった後に参考にさせて貰います。ありがとです。
:2009/11/13(金) 17:17:43 ID:
レポさんくす
続きを楽しみにしてますね
自分はマルマンのやつを飲んで一週間、
唇の荒れがなくなったかなあ?という感じです
:2009/11/27(金) 12:22:50 ID:
経過報告。

セラミド飲み出してから肌の調子がとても良いです。
いつも、ある程度決まったところの皮膚がボロボロになるんだけど、飲み出して
からはそれがない。
キレイな皮膚が下から出来上がってそのまま治る流れで来てます。
いつもだとこうなると同時にまた皮剥け起こして、と延々エンドレスなんだけど、今回は違う。
何か感動・・・
ただし、色素沈着は残ってます。他の箇所より薄ピンクがかってる。
でも手触りは普通の健康肌。

ちなみに、自分は塗るタイプのセラミドはダメでした。
完全にかぶれちゃってヒドイことになりました。
それがセラミドのせいなのか、そこに含まれている別の物質のせいなのかは不明。
セラミド100%の原液というのが見つからず、判断が付かない。
ちなみにセラミド美容液と銘打ったものを3本試しましたが、程度の差ことあれ、どれも合わず。
セラミド配合のクリームは問題ないです。

また様子みてカキコに来ます。


:2009/11/27(金) 19:13:43 ID:
>282
サブリヴィータです。
今はこれを飲んでますが、その前にもいくつか試しました。
予定ではもっと色々試す気満々だったのですが、含有量・効果・コスパ
に満足しちゃったのでこれに落ちついています。

ちなみに、サプリヴィータだと、
セラミド米抽出物(=米由来のグリコシルセラミド) 5mg@1錠。
これ6錠で1日量なんだけど、自分は4錠にしています。
その前のオルビスだと、小麦由来のグリコシルセラミド:0.8mg@1錠。
これ2錠で1日量。
あと他に小林製薬なども試したけどHP見ても含有量が出てないので
割愛しますね。(袋にはちゃんと表示されてたはずです。)

それから、検索してて面白い資料が二つあったのでついでに貼っておきます。

ひとつめは、花王の研究員+北大教授が発表した研究論文の抄録です。
抜粋すると、
「経口摂取された植物由来グルコシルセラミドは小腸から吸収され,皮膚での
スフィンゴ脂質濃度を増加させ,保湿機能やバリア回復促進作用を誘導する
可能性を示唆した」。
ttp://jdream2.jst.go.jp/jdream/action/JD71001Disp?APP=jdream&action=reflink&origin=JGLOBAL&versiono=1.0&lang-japanese&db=JMEDPlus&doc=08A0506814&fulllink=no&md5=3dad0aae0bab958114045ae85b6d0778

もうひとつは、獣医さんの論文で対象は犬なんだけど。
抜粋すると、
「今回,慢性経過をたどるアトピー性皮膚炎の犬に対し,経口グリコシルセラミド
を併用したところ皮膚症状の改善を認めた」。
ttp://www.jstage.jst.go.jp/article/jjvd/14/2/14_81/_article/-char/ja

個人的には飲むセラミドには効果があると実感しています。
全身あちこち粉吹き状態だったのも今や昔の懐かしい記憶ですし、痒みって何のこと? 状態です。
症状が重く出ていた部分は色素沈着の名残りもあるし、あの独特のシワ感もまだ残ってますが、
それも確実に良くなってます。

長くなりました。以上です。
:2010/02/04(木) 00:05:32 ID:
マルマン買ってる人多いな、何で?
:2010/02/26(金) 20:37:40 ID:
1ヶ月目突入、サポセンに聞いたら4週目くらいで効果を実感したが多かったって言ってたけど自分は駄目だった。
まぁ後1ヵ月分あるし最後まで飲んでみよう・・
:2010/02/27(土) 01:11:37 ID:
黙れチンカス
元々、過疎ってるからどうでもいいんだよ。
:2010/02/27(土) 03:02:25 ID:
>>316
どうでもいいんならいちいち書くな。死ね!
:2010/02/28(日) 06:33:30 ID:
体験談は書いてくれるのありがたいと思う。
よければ何をとか書いてくれるとわかりやすい
:2011/06/21(火) 02:16:45.82 ID:
ttp://amazin.biz/s/1/飲むヒアルロン酸 /All/
すいませんURL間違え

あと、実際アトピーが改善したって人がいたら体験談をききたいです
:2011/08/28(日) 20:14:21.42 ID:
チキンラーメンのおいしい食べ方

1、チキンラーメンを封を切らずに麺を砕く(大きさはお好みにより様々でOK)
2、ご飯を炊く
3、ご飯に生卵をかけ、醤油を少々入れてかき混ぜる。
4、食す。ウマー

:2011/08/28(日) 21:57:47.76 ID:
1で砕いたチキンラーメンはどうするの?w
:2011/09/24(土) 14:19:55.99 ID:
>>339
マジレスすると、一緒に炊いてもうまい。
ラーメンは伸びてほとんど形をなさなくなっているけどww

ただ味の濃度が成り行き任せなので
自分のベストを知りたかったら、ご飯の量と
ラーメンの量をいろいろ試すしかない。
:2011/09/25(日) 02:47:28.42 ID:
>>342
レスあんがと
そかw>>338の例だと砕いたまま放置かと思ってさw
:2012/01/06(金) 17:05:21.08 ID:
アポトーシス誘導ってことは
細胞の死を早める?
つまり、生まれ変わりを良くする = としとった時に残りの細胞が少なくなる

でいい?
:2013/01/31(木) 20:10:05.49 ID:
ミルクからとれたとかいう胡散臭いセラミドが含有量のほとんどだけど
:2013/05/22(水) 15:39:07.71 ID:
肌の保湿のために色々飲んでるんだけど、
コラーゲン6000㎎/day
DHCセラミド(実質量3.5㎎/day)
iherbセラミド(実質量7~14㎎/day)
でどれも違いを感じなかった。飲まないと突っ張るので効果自体は感じるかな

コラーゲンが一番安いんだけどデカめのタブ6個飲むのきついからハブのセラミドが良いかな
円安でもまだDHCよりハブが割安だから
 

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