ステラ・ディー「stellaD」- 美と健康のまとめ

話題の美容ネタに対する2ちゃんねるの反応をまとめています。

美容

【シミ・シワ】   蛋白質   【美肌・美髪】

2016/06/21

 

:2009/07/06(月) 15:54:18 ID:
■ 蛋白質の不足症状 ■
疲れやすい 元気がない スタミナ低下 体力がない 朝1日の始まりがだるい 夕方疲れが出てくる 病気にかかりやすい
病気の回復が遅れる 抵抗力免疫力が低下 各臓器が弱る 組織が萎縮 食欲不振 体がむくむ 傷の治りが悪い 体重減少
下垂体ホルモンの生産低下 肝臓酵素の活性低下 肝臓が弱る 脂肪が溜まる 顔色が悪い 貧血 冷え性 動脈硬化 頻脈 心臓不調
血液が固まりにくい 血栓が出来やすい 血圧低下 ぎっくり腰 白内障 老化進行 癌の心配 やる気が出ない 無感動 無関心
無気力 新しい事をする気が起こらない 気難しい 怒りっぽい 不機嫌になる 孤独を好む 情緒不安定 感情鈍麻 鬱 精神に障害
頭脳活動低下 知的能力低下 不妊 性欲減退 生理不順 発育遅延 顔立ち体格貧弱 髪が赤みを帯びる 髪が細く抜けやすい
運動神経発達遅延 消化不良 下痢 肌かさかさ 肌荒れ さかむけ 皮膚の色素が抜ける 皮膚に色素が沈着する 髪が褐色になる
脱毛 爪が弱る、伸びが悪い しわ 胃弱 お腹にガスが溜まる 胃下垂 便秘 潰瘍になりやすい 腸内感染にかかりやすい
筋肉が弱る 脱力 筋肉運動不調 骨が弱る 関節が弱る
■  蛋白質の効能  ■
活力スタミナの快復 虚弱体質改善 疲労快復 鬱緩和 記憶力増進 ストレスの消耗を補う 日焼け 火傷 組織の補修 目の健康維持
免機能増進 病気の快復を早める 化学物質中毒に 美肌 肺炎 肺気腫 むくみ 食欲不振 腸炎 回腸末端炎 神経炎 指のさかむけ
爪の発育促進 アルコール中毒改善 発育遅延に 美髪 老人性痴呆 しみ 躁鬱病 統合失調症 夜尿症 妊娠の栄養 肥満
手術時長期療養に 傷快復促進 子供の歯並び乱れ予防 高エストラジオール血漿 しみ 結核 乳腺炎 低血圧 筋肉増強 肌荒れ
■ 所要量 ■ 体重1kgにつき1g  理想的には体重1kg当たり1.2~1.5g 運動家の理想量は1.5~3g

:2009/07/11(土) 19:16:30 ID:
蛋白質でシミって消せますか?
:2009/07/12(日) 19:38:22 ID:
>>5
未然の予防効果は期待できますが
すでに存在するシミにはあまり効果を期待できないかもしれません
しかし毎日蛋白質を十分に摂取する事で現状より悪化する事を防止するのは期待できるかと思います
シミには蛋白質だけでなく抗酸化作用のあるビタミンとミネラルも十分に摂取する事が望まれます
具体的にはビタミンA、C、E 亜鉛 セレン 鉄 銅 マンガンなどです
:2009/07/12(日) 21:44:08 ID:
蛋白質を毎日ちゃんと取るにはどうしたらいいの?
ささ身とか嫌だ。
サプリないの?
:2009/07/14(火) 10:11:21 ID:
>>7
蛋白質補給にお勧めの食品は魚です
脂肪の少ない、マグロの赤身や、サーモン、かつおなどが良いかと思われます
肉では馬肉が一番停止質低蛋白です部位にもよりますがついで鶏肉、ついで牛肉と豚肉がお勧めです
豚肉と牛肉だけで一日分の蛋白質をまかなうのは脂肪の過剰に繋がって良くないです
大豆食品もお勧めできます。納豆や豆腐などが良いかと思われます
またプロテインからの摂取も考えられます
プロテインとはボディービルダーが使う怪しげな筋肉増強剤という印象をもたれている方もいらっしゃるかと思いますが
中身はただの蛋白質です 蛋白質を英語で言うとプロテインになります
蛋白質のメリットは脂質がゼロである事と、食品から蛋白質を摂取するよりも金額が経済的であることが上げられます
:2009/07/14(火) 10:13:44 ID:
>>9
訂正します
>肉では馬肉が一番停止質低蛋白です
→肉では馬肉が一番低脂質高蛋白です
:2009/07/30(木) 10:30:57 ID:
シミならアスタキサンチンとリコピンがいいよ。
キレイメってサプリお勧めです。
:2009/07/30(木) 11:06:27 ID:
>>18
シワには?
:2009/08/04(火) 15:43:17 ID:
アスタキサンチンは本当にいい。
2ヶ月使ってやっとわかった。
:2009/08/04(火) 21:14:00 ID:
>>22
どんな感じの効果でました?
:2009/08/10(月) 10:26:29 ID:
ハイドロキノンが入ってる美白製品がいいらしいんだけど、シーラボのスティックは日本使ったけど効果ない
ウィキにあるシーラボのってこれだよね?
他の商品知らない?
:2009/09/06(日) 17:23:16 ID:
>>26
韓国コスメ
サンプル品しか使った事ないけど良かった
ハイドロキノン何%か不明
シーラボは確か5%
それより少ないと思う
http://www.healcare.net/?prid=14812854&ss=0c08a35b601cd771a743e9825dbf2c7f&cn=bf7bbc7a180c5ab0e39f89b086bea673
:2009/12/24(木) 23:59:28 ID:
前に何かの本で痔の薬がシワにすごく効くって見たことがある。何かの成分が肌をピーンとさせるみたいだ。

やったことないけど
:2010/01/08(金) 17:06:10 ID:
>>44
それホント?被れの所為で今までなかったシワができちゃってすごい悩んでる
本当なら試してみたいけど…痔の薬っていっても色々あるよね
:2010/02/01(月) 01:10:56 ID:
>>46
スーパーモデルも使ってるってテレビでやってた
どの痔の薬かはわからないけど
:2010/02/24(水) 23:55:40 ID:
中年になったら牛乳が良いね
牛乳だとたんぱく質が取りやすい
年取ると、消化は出来ても吸収力落ちるしね
牛乳飲んでるとハリとかきめ細かさとかに違いがあるよ
毎日コーヒーに入れて飲んでる私が言うんだから間違いない
一日に5杯ぐらい飲んでるけどね
:2010/02/28(日) 03:51:13 ID:
>>50
豆乳摂り過ぎるとよくないらしいし
牛乳も飲むかな
乳脂肪は駄目とかあるけど低脂肪ならいいんかな
:2010/03/05(金) 17:42:45 ID:
>>51
普通ので良いと思う
わざわざ低脂肪にしなくても。
一日に牛乳瓶一本程度なら
心配しなくてもいいでしょ。
普段の食事が脂っこ過ぎるなら別だけど。
1日に1リットルも飲むわけじゃないしね。
カルシウムも肌に良いからねぇ。
代謝に関わるし。
牛乳サイコウ。

ヨーグルトも良いよね。
発酵食品だから。
プレーンのヨーグルトに少し擦りりおろしニンニクと少しの塩を入れて
マヨネーズがわりに使うのも良いね。
:2010/03/09(火) 13:25:32 ID:
>>52
>プレーンのヨーグルトに少し擦りりおろしニンニクと少しの塩を入れて
>マヨネーズがわりに使うのも良いね。

マヨ代わりになるのか?w
:2010/03/09(火) 20:39:46 ID:
>>55
私もやってる
結構ウマイ
:2010/03/12(金) 18:56:17 ID:
まずは皮膚科じゃない?
お爺ちゃん先生じゃなくて大学院出て
経験も積んだ40代ぐらいの技術的に脂の乗った先生を探すのが良いかもね。
で、これって、形成外科のほうが良いですかねぇと相談してみる。ww
だってレーザーとか使う必要があるなら形成外科だし。
それ以外で解決できるなら皮膚科のほうがいいよね。
:2010/03/13(土) 10:33:22 ID:
>>55,56
ギリシャにそういう料理あるよね
料理っていうかサラダ風の食べ物だけど
キュウリやなんかとあえてあって、サッパリしててうまーです
:2010/04/10(土) 21:01:29 ID:
26の男なんだけど、明るいとこで鏡見ると顔の頬とか
ふきでもの?とかたくさんあるんだけど
栄養足りてないとかですか?
なにかおすすめの日頃のケアとかありませんか?
:2010/05/05(水) 11:52:08 ID:
睡眠不足はニキビだけじゃなくて、あらゆる肌トラブルを呼ぶし、白髪も増えるし、
体力回復も鈍って疲れやすくなるから、健康と美容全てに影響する
精神衛生上も良くない
:2010/05/26(水) 20:46:47 ID:
悪い脂肪は肌老化を促進!良い脂肪にアンチエイジング効果!!
ttp://www.rda.co.jp/topics/topics4825.html

◎30代以上の女性が最も気にしているエイジングサインの「たるみ」には、
なんと脂肪が大切であることが明らかになりました。
脂肪、特にオリーブ油に含まれるオレイン酸のような特定の脂肪を多く摂取することで、
肌の弾力が増すというのです。

◎また、カボチャやニンジン、ピーマン、ホウレンソウ、ブロッコリーのような
緑黄色野菜を多く食べることは、肌のしわの発生を防ぐ効果が期待できるようです。

◎一方、霜降りの牛肉や生クリームたっぷりのスイーツはお肌の大敵です。
お肉や乳製品に含まれる悪い脂肪は、しわを増やして肌老化を促進します。
:2010/07/27(火) 02:39:56 ID:
太ってたほうがシワってできにくいの?
:2010/07/30(金) 04:52:56 ID:
内側から脂肪で押されて皮膚が張ってるだけだしだんだん皮膚は伸びていくから
ずっとシワをなんとかしようと思ったら太り続けていく必要があるね
:2010/10/18(月) 12:24:21 ID:
EGF配合プライド美容液って商品はシミ・シワが消えるらしいよ(驚)
EGFっていう成分は凄いね。
さすがノーベル賞受賞しただけあるな。
http://page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m82452693
:2010/10/26(火) 23:29:21 ID:
Yes
:2010/10/27(水) 07:57:14 ID:
>>91
Thanks
:2011/05/28(土) 11:45:58.26 ID:
オセロ松嶋復帰「たばこやめたら色が…」
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/f-et-tp0-20110528-782189.html

第1子を妊娠、体調不良のため休養中だったオセロの松嶋尚美(39)が28日、
TBS系「知っとこ!」(土曜午前7時30分)で仕事復帰した。松嶋は「やっと、
やっと(体調が)落ち着きました。今、9週目です。たばこやめたんですよ。
そしたら色、白くなりました」などとあいさつした。また、相方の中島知子(39)
も休養中だが「相方も元気になったらすぐ戻ってくるんで、少々お待ちください」と
話した。 制作の毎日テレビ(大阪市)によると、中島の今後について「まだ
(復帰の)話も出ていない。体調の回復具合を見て(時期は)相談していきたい」と
話している。
:2011/08/03(水) 20:39:21.86 ID:
煙草やめなくても真白だったじゃん
:2011/08/31(水) 15:04:04.66 ID:
>>77
すごい亀レスだけど、

森公美子と同じ年齢の女優とを比較してみるってのどう?
:2011/08/31(水) 20:33:53.94 ID:
>>108
シミやシワよりまずデブをどうにかしないとw
:2011/09/19(月) 23:49:56.82 ID:
>>108
ごめん、言い過ぎたw
:2011/09/24(土) 10:32:51.90 ID:
おっぱいデカくなりたい
:2011/09/30(金) 11:29:59.62 ID:
>>112
外国産のお肉をたくさん食べるといいよ
成長ホルモン使ってるから
:2011/10/06(木) 01:26:01.68 ID:
>>115
怖すぎる
:2011/12/14(水) 21:17:53.86 ID:
蛋白質を採ろうと調べてみた
やはり肉、魚が最強かな

成分表みると
豆は大したことない
プロテインも蛋白質の割に
一食3~7mg程度とかなり少ない
なので、プロテインを牛乳や豆乳で
飲むと一杯で9~15mg

蛋白質は体重分採ると良いんだよね
名前忘れたけど乾燥させた豆腐
これが結構蛋白質多い

体重が60kgなら
1日3食として1食20mgは採らないといけない
肉か魚を食べて更に納豆を1パック
プロテインを牛乳か豆乳で飲んでトドメ

毎日湯豆腐で2丁程食べると苦にならないかも
:2012/01/21(土) 19:04:13.50 ID:
メリル・ストリープ
http://p.tl/r0jj
鉄の女優はシミやシワがひとつもない美肌。
:2012/01/22(日) 15:34:44.11 ID:
>>129この爺のブログよく貼られるけど
自分で貼ってるだろ

だまされないよう、気をつけて
:2012/01/22(日) 19:53:50.93 ID:
>>130
営業妨害はやめろ
:2012/01/26(木) 13:17:32.77 ID:
>>122こうやどうふとかしみとうふ
っていうよね。
:2012/01/26(木) 13:20:53.85 ID:
>>74これ本当?
:2012/02/02(木) 06:51:50.88 ID:
痔のクリームを目元のシワに塗って効果出たかたいますか?
:2012/02/04(土) 07:42:51.24 ID:
まだ21歳なのに首にシワがあります(>_<)
昔太っててダイエットの為にウォーキングして首に日焼け止めとか塗らなかったのが原因かも。

首のシワを少しでも薄くしたいので対策や手入れなど教えて下さい。
:2012/02/16(木) 11:11:19.08 ID:
ボラギノールなら緑のやつステロイド入ってないよ
でも試してみたけどどうしても尻穴用ってかんがえるだけでモチベーション下がる
効果はよくわからなかった
:2012/02/19(日) 20:14:40.80 ID:
目が大きくてくっきり二重、涙袋大きめな顔ですが目元のシワが酷い…。
まだ23なのに。
:2012/02/20(月) 11:51:33.36 ID:
>>145
ご愁傷様です
:2012/02/20(月) 18:41:39.64 ID:
>>145
:2012/03/15(木) 17:21:45.91 ID:
>>133
飽和脂肪酸が肌に悪いのは前から言われてた
逆に不飽和脂肪酸はよくて、アマニ油を1日おちょこ一杯飲むとか、
普段のトーストにもバターのかわりにオリーブオイル塗るとか、
摂取の仕方もテレビで紹介されてたよ

>>137
枕はバスタオル三つ折りくらいの高さでないと首にしわできるよ
:2012/04/17(火) 11:46:53.95 ID:
>>136
副作用でとんでもないことになるよ!
やめときな
:2012/04/17(火) 16:04:30.29 ID:
>>157
やったんですねw
:2012/08/12(日) 02:55:41.24 ID:
>>137
頸椎への頭蓋骨の乗っけ方、いわゆる姿勢が原因かも

正しくするのは難しいが。
:2012/12/05(水) 18:10:08.27 ID:
ちょっと!!!!聞いてください!!!!
視力0.1だったんですけどコンタクト作って0.9になったんですよ
自分の顔を鏡で見たらシミだらけだった・・・・・・・・・・・(驚愕)

今までこんなツラで出歩いていたのかと思うとorz
:2013/01/19(土) 15:25:28.52 ID:
>>173
わかるわw
こちとら視力0.1以下だけど、裸眼なら肌の粗なんて気にせず外出できるw
でもコンタクトしちゃうと化粧せずには外出できない。
:2013/01/28(月) 21:41:43.35 ID:


左がベジタリアン 右が肉食何でも食べる人。二人は同じ歳。
:2013/01/30(水) 10:20:52.32 ID:
>>173
ご愁傷様
:2013/02/14(木) 08:45:07.96 ID:
シミの原因になる過脂化 に注意

喫煙
飲酒
脂っこい食事
食べ過ぎ
運動不足
睡眠不足
紫外線
汚れた空気
ストレス
:2014/01/28(火) 23:42:14.34 ID:
アメブロで見つけたシミソバカス消せる技、試した方いますか?

冊子購入するか悩み中
:2014/02/06(木) 17:31:46.37 ID:
>>199
でもあれ記事の時系列がおかしくない?
:2014/04/08(火) 15:37:26.63 ID:
10年くらい前に日焼けしてから全身に黄緑色から紫色に近いシミが出来てます
色の変わった部分は普通の肌とは触り心地が違いさらさらしてる感じです
家族が私の背中を見た時の反応は今までに見た事の無い反応でした
私の背中を見た瞬間に目が見開いて立ち止まって数秒何も言わずにただ私の背中を見てて
どうしたのそれ、いつからなったのって聞いて来て、何か初めて親が動揺しているのを見ました
多分私よりショックを受けていたかもしれません
今は引きこもりです、誰にも見られたくないし、見た人は必ず引きます
何か少しでも肌が白くなる方法はありませんか?
どうか私にアドバイスを下さい、よろしくお願いします
:2014/04/08(火) 17:29:38.77 ID:
>>205
どのくらいの大きさ?本当に日焼けが原因なのかな?
皮膚科のお医者さんはシミも焼けただれた皮膚も見慣れてるから引かないよ
人に見せるのは嫌だろうけど病院に行って実際に専門家にみてもらうのが一番だと思う
:2014/04/08(火) 20:18:15.47 ID:
>>206
一番大きいので20×7cmで小さいのだと2cmくらいの丸いシミになってます
多分ですけど火傷が酷くて37℃ちょっとまで熱が出て3日くらいで熱は治まったけど
火傷の痛みはかなりありました、カサブタが出来ると痒いし痛くて無理やりカザブタを剥がしてました
カサブタを剥がすと多少楽になって真っ赤な肌の所が火傷の痛みが無くなった所が変色してたので
日焼け対策とアフターケア無しが原因の日焼けによる火傷のシミだと勝手に思ってました
病院に行かなかったのは日焼け程度で病院に行くなんておかしいと思ってた自分の愚かさのせいです
後悔してます、病院に行くのが凄く怖いです、頑張って行こうと思います、ありがとうございました
:2014/04/08(火) 21:09:24.23 ID:
>>207
火傷しちゃったのか、日焼けに相当弱い肌なのかもしれないね
今まで人にみせなかったから抵抗あるだろうけど医者はそういうのを治すためにいるんだから心配しなくて大丈夫だよ
なるべく早く行ってらっしゃい
:2014/05/27(火) 02:49:54.77 ID:
シワってどの美容液が効く?
:2014/05/27(火) 22:11:22.74 ID:
>>212
レチノール
:2014/10/24(金) 13:19:36.46 ID:
いろんなところでヨクイニンのステマしてるあんたは何なの
:2014/10/24(金) 14:49:23.60 ID:
>>215
リアルにはじめて書き込んだんだが
:2015/01/04(日) 20:17:10.65 ID:
濃いシミができたらアセロラジュースと無調整豆乳がおすすめ、シミがカサカサになって剥がれるよ
:2015/01/24(土) 00:39:40.88 ID:
>>219アセロラは紙パックで売ってる らくれんの 安いジュースでもいいかな?
:2015/07/14(火) 05:49:46.66 ID:
ほっぺにニキビ跡でダークスポットができてとれません。32歳です。薬品化粧品で何かいいものおすすめあればお願いしなす!
:2015/07/22(水) 00:56:20.56 ID:
>>232
50年ロムれ
:2016/03/12(土) 15:58:16.03 ID:
紫外線対策してない中年男の肌はシミだらけでマジ汚い
近く寄るとゾッとするよ
ファンデ塗って会社来てほしい
:2016/03/12(土) 21:50:59.00 ID:
かと言って、そこいらの中年男が実際にファンデ塗ったら間違いなく不自然になるよ
:2016/03/13(日) 08:00:52.69 ID:
>>238
なにも対策してない中年男の肌のほうがきれいだよ
女は化粧を落とすとバケモノみたいだ
:2016/03/13(日) 08:01:33.29 ID:
>>239
報道ステーションのフルたち一郎はファンで塗ってるけど気持ち悪いね
:2016/03/26(土) 15:02:46.56 ID:
ほんと馬鹿みたいなんだけど、眼鏡したまま服を真上にずぼっと脱いだら
眼鏡も上にあがって、がりがりーってかんじで切り傷できて、そのままそこがシワ?
みたいになった
もともとアトピーで横ジワもあったのに、縦シワ追加で年中眉をひそめてるみたいになった

こういうのってもうとれないのかなあ・・・
:2016/03/26(土) 16:59:35.18 ID:
表皮の浅い傷ならそのうち薄くなるのでは?
:2016/03/27(日) 01:46:20.85 ID:
>>245
レーザーは?
 

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